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Crédit photo:  Christopher Campbell Après quelques recherches sur la mesure de la composition corporelle, je... Lire la suite

Comment améliorer sa vitesse de course à pied sans monter dans le rouge ?  Le rouge, cette... Lire la suite

Comme pour tous les sports, l’ échauffement en course à pied est important. Je suis... Lire la suite

Si vous avez manqué des jours de course et d’entraînement à cause de votre coronavirus... Lire la suite

Avant de lire cet article, un point important est à souligner. Cet article ne peut... Lire la suite