Credit photo: Todd Quackenbush Qu’elle soit dûe à l’entraînement ou à la vie de tous... Lire la suite

Crédit photo:Isaac Wendland   Lorsqu’on prépare un nouvel objectif en course à pied, il n’y... Lire la suite

Sommes-nous faits pour courir ? Est-ce dans nos gênes de courir un marathon ou plutôt... Lire la suite

Credit photo: Leo Rivas-Micoud Cet article a pour but de vous éclairer sur les besoins... Lire la suite

  La réponse est que la respiration doit se faire NATURELLEMENT, voilà l’article est terminé 🙂... Lire la suite

Crédit photo: Bethany Legg Cet article résume les quelques erreurs fondamentales (certaines que j’ai moi-même... Lire la suite