Petite précision pour commencer. Les articles sont généralement écrits au masculin mais vous aurez compris... Lire la suite

Courir dehors ou sur tapis de course ? Ca peut être une affaire de goût,... Lire la suite

Je suis sur que, nombreux sont ceux qui sont partis courir sans échauffement. Et moi... Lire la suite

Crédit photo: Tim Gouw La résistance pure est-elle utile pour la préparation des longues distances... Lire la suite

Pourquoi le débutant doit faire preuve d’humilité? L’humilité est par définition un mot qui trouve... Lire la suite

Credit photo: Leo Rivas-Micoud Cet article a pour but de vous éclairer sur les besoins... Lire la suite