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Si vous êtes débutant dans la course à pied longues distances, bienvenue ! 🙂

Pour commencer, je vous invite à lire mes 20 conseils répartis en 4 articles afin de vous mettre tout de suite sur les rails d’une bonne pratique de course à pied.

Pour vous remercier de votre visite, vous pouvez également télécharger gratuitement mon guide “10 astuces pour éviter la fatigue chronique lors de vos sorties longues”, qui vous vous donnera quelques fondamentaux pour ne pas s’épuiser tout au long de votre préparation pour les épreuves d’endurances. Il suffit de remplir le formulaire ci-dessous pour le recevoir dans votre boîte e-mail :-).


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