Je vous annonce que les inscriptions sont ouvertes pour la formation "Révolution pour la... Lire la suite

Rien n'est plus frustrant que de monter sur la balance après avoir mangé sainement et... Lire la suite

A la recherche d'un nouveau défi comme un semi-marathon ou un marathon, vous vous demandez... Lire la suite

L’entraînement pour un marathon demande discipline et régularité, mais quand l’hiver s’installe avec ses températures... Lire la suite

Depuis longtemps, une petite voix  dans votre tête vous dit: je me lancerais bien ce... Lire la suite

Petite précision pour commencer. Les articles sont généralement écrits au masculin mais vous aurez compris... Lire la suite

Crédit photo:  Christopher Campbell Après quelques recherches sur la mesure de la composition corporelle, je... Lire la suite