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Sommes-nous faits pour courir ? Est-ce dans nos gênes de courir un marathon ou plutôt... Lire la suite

D’après vous, quelle est la fréquence idéale des entraînements ? Pour ceux qui ne l’auraient... Lire la suite

Comment améliorer sa vitesse de course à pied sans monter dans le rouge ?  Le rouge, cette... Lire la suite