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Comment éviter les blessures en course à pied
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Crédit photo: Bruno Nascimento Les incontournables pour éviter les blessures en course à pied Alors que les études scientifiques sont nombreuses sur le nombre et le risque de blessures des pratiquants de course à pied, il y a quelques principes … Lire la suite

Quelles alternatives à la course après une blessure ?
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Credit photo: Todd Quackenbush Qu’elle soit dûe à l’entraînement ou à la vie de tous les jours, la blessure est toujours un moment difficile. Quelles alternatives à la course à pied peut-on mettre en place après une blessure ? C’est … Lire la suite