Je vous annonce que les inscriptions sont ouvertes pour la formation "Révolution pour la... Lire la suite

Comment éviter ce piège de débutant(e), à savoir d’éviter le surentraînement, un phénomène qui touche... Lire la suite

Crédit photo:Isaac Wendland Lorsqu’on prépare un nouvel objectif en course à pied, il n’y a... Lire la suite

Petite précision pour commencer. Les articles sont généralement écrits au masculin mais vous aurez compris... Lire la suite

Pour bien se préparer quand on court en hiver, il faut parfois savoir demander un... Lire la suite

Crédit photo: Tim Gouw La résistance pure est-elle utile pour la préparation des longues distances... Lire la suite

Cet article a pour but de vous éclairer sur les besoins de faire un test... Lire la suite