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Comme pour tous les sports, l’ échauffement en course à pied est important. Je suis... Lire la suite

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I. Introduction L’importance de l’hydratation pendant le marathon Marathon et hyponatrémie. Lorsque l’on parle de... Lire la suite

Les incontournables pour éviter les blessures en course à pied: Alors que les études scientifiques sont... Lire la suite

A la recherche d'un nouveau défi comme un semi-marathon ou un marathon, vous vous demandez... Lire la suite