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Pour bien se préparer quand on court en hiver, il faut parfois savoir demander un... Lire la suite

Crédit Photo: Megan Hodges La beauté de l’être humain c’est ses défauts. Un être parfait,... Lire la suite

Comme pour tous les sports, l’ échauffement en course à pied est important. Je suis... Lire la suite

Petite précision pour commencer. Les articles sont généralement écrits au masculin mais vous aurez compris... Lire la suite

Les incontournables pour éviter les blessures en course à pied: Alors que les études scientifiques sont... Lire la suite

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