Comment bien gérer votre premier marathon ? Tout est une question de préparation (et oui... Lire la suite

Pour bien se préparer quand on court en hiver, il faut parfois savoir demander un... Lire la suite

  Depuis longtemps, une petite voix  dans votre tête vous dit: je me lancerais bien... Lire la suite

Credit photo: Leo Rivas-Micoud Cet article a pour but de vous éclairer sur les besoins... Lire la suite

Bonjour et bienvenue sur ce blog dédié à la course à pied. La course à... Lire la suite

Petite précision pour commencer. Les articles sont généralement écrits au masculin mais vous aurez compris... Lire la suite