Je vous annonce que les inscriptions sont ouvertes pour la formation "Révolution pour la... Lire la suite

Si vous avez manqué des jours de course et d’entraînement à cause de votre coronavirus... Lire la suite

Pour bien se préparer quand on court en hiver, il faut parfois savoir demander un... Lire la suite

Crédit photo:Isaac Wendland Lorsqu’on prépare un nouvel objectif en course à pied, il n’y a... Lire la suite

Comme pour tous les sports, l’ échauffement en course à pied est important. Je suis... Lire la suite

Crédit photo: Tim Gouw La résistance pure est-elle utile pour la préparation des longues distances... Lire la suite

Sommes-nous faits pour courir ? Est-ce dans nos gênes de courir un marathon ou plutôt... Lire la suite