Je vous annonce que les inscriptions sont ouvertes pour la formation "Révolution pour la... Lire la suite

Crédit photo:Isaac Wendland Lorsqu’on prépare un nouvel objectif en course à pied, il n’y a... Lire la suite

Courir un marathon est une épreuve physique et mentale intense. Voici un mini guide sur... Lire la suite

D’après vous, quelle est la fréquence idéale des entraînements ? Pour ceux qui ne l’auraient... Lire la suite

Aujourd’hui nous nous posons la question de savoir quel type de coureur(euse) nous sommes !... Lire la suite

Sommes-nous faits pour courir ? Est-ce dans nos gênes de courir un marathon ou plutôt... Lire la suite

Que vous soyez, débutant, coureur de 10 km, de marathon ou de trail, la vitesse... Lire la suite