Je vous annonce que les inscriptions sont ouvertes pour la formation "Révolution pour la... Lire la suite

Comme pour tous les sports, l’ échauffement en course à pied est important. Je suis... Lire la suite

Comment bien gérer votre premier marathon ? Tout est une question de préparation (et oui... Lire la suite

Crédit photo:Isaac Wendland Lorsqu’on prépare un nouvel objectif en course à pied, il n’y a... Lire la suite

Depuis longtemps, une petite voix  dans votre tête vous dit: je me lancerais bien ce... Lire la suite

Crédit photo: Abigail  Keenan Petite précision pour commencer. Les articles sont généralement écrits au masculin... Lire la suite

D’après vous, quelle est la fréquence idéale des entraînements ? Pour ceux qui ne l’auraient... Lire la suite