Je vous annonce que les inscriptions sont ouvertes pour la formation "Révolution pour la... Lire la suite

Bonjour et bienvenue sur ce blog dédié à la course à pied. La course à... Lire la suite

Cet article a pour but de vous éclairer sur les besoins de faire un test... Lire la suite

Petite précision pour commencer. Les articles sont généralement écrits au masculin mais vous aurez compris... Lire la suite

Comment bien gérer votre premier marathon ? Tout est une question de préparation (et oui... Lire la suite

Depuis longtemps, une petite voix  dans votre tête vous dit: je me lancerais bien ce... Lire la suite

Comme pour tous les sports, l’ échauffement en course à pied est important. Je suis... Lire la suite