Je vous annonce que les inscriptions sont ouvertes pour la formation "Révolution pour la... Lire la suite

Voilà le début d’une série de 4 articles avec 5 conseils chacun. Au total 20 conseils... Lire la suite

  Depuis longtemps, une petite voix  dans votre tête vous dit: je me lancerais bien... Lire la suite

Comment éviter ce piège de débutant(e), à savoir d’éviter le surentraînement, un phénomène qui touche... Lire la suite

I. Introduction L’importance de l’hydratation pendant le marathon Marathon et hyponatrémie. Lorsque l’on parle de... Lire la suite

Suite au sondage auquel vous avez participé, je profite de votre visite pour vous demander... Lire la suite

Petite précision pour commencer. Les articles sont généralement écrits au masculin mais vous aurez compris... Lire la suite