Je vous annonce que les inscriptions sont ouvertes pour la formation "Révolution pour la... Lire la suite

A la recherche d'un nouveau défi comme un semi-marathon ou un marathon, vous vous demandez... Lire la suite

Connaître ses fréquences cardiaques. Et oui, pour progresser rapidement lors de vos entraînements et ce,... Lire la suite

Avant de lire cet article, un point important est à souligner. Cet article ne peut... Lire la suite

Pour bien se préparer quand on court en hiver, il faut parfois savoir demander un... Lire la suite

La réponse est que la respiration doit se faire NATURELLEMENT, voilà l’article est terminé 🙂 Je... Lire la suite

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