Je vous annonce que les inscriptions sont ouvertes pour la formation "Révolution pour la... Lire la suite

  La réponse est que la respiration doit se faire NATURELLEMENT, voilà l’article est terminé 🙂... Lire la suite

Comment améliorer sa vitesse de course à pied sans monter dans le rouge ?  Le rouge, cette... Lire la suite

Crédit Photo: Megan Hodges La beauté de l’être humain c’est ses défauts. Un être parfait,... Lire la suite

Pour bien se préparer quand on court en hiver, il faut parfois savoir demander un... Lire la suite

Pourquoi le débutant doit faire preuve d’humilité? L’humilité est par définition un mot qui trouve... Lire la suite

  Depuis longtemps, une petite voix  dans votre tête vous dit: je me lancerais bien... Lire la suite