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Comment éviter ce piège de débutant(e), à savoir d’éviter le surentraînement, un phénomène qui touche... Lire la suite

Aujourd’hui nous nous posons la question de savoir quel type de coureur(euse) nous sommes !... Lire la suite

Avant de lire cet article, un point important est à souligner. Cet article ne peut... Lire la suite

Quelles sont les pensées des sportifs endurants ? Vous pouvez écouter ce Podcast en live... Lire la suite

Petite précision pour commencer. Les articles sont généralement écrits au masculin mais vous aurez compris... Lire la suite

I. Introduction L’importance de l’hydratation pendant le marathon Marathon et hyponatrémie. Lorsque l’on parle de... Lire la suite