Je vous annonce que les inscriptions sont ouvertes pour la formation "Révolution pour la... Lire la suite

  Connaître ses fréquences cardiaques. Et oui, pour progresser rapidement lors de vos entraînements et... Lire la suite

Suite au sondage auquel vous avez participé, je profite de votre visite pour vous demander... Lire la suite

Voilà le début d’une série de 4 articles avec 5 conseils chacun. Au total 20 conseils... Lire la suite

  Depuis longtemps, une petite voix  dans votre tête vous dit: je me lancerais bien... Lire la suite

Pourquoi le débutant doit faire preuve d’humilité? L’humilité est par définition un mot qui trouve... Lire la suite

Aujourd’hui nous nous posons la question de savoir quel type de coureur(euse) nous sommes !... Lire la suite