Je vous annonce que les inscriptions sont ouvertes pour la formation "Révolution pour la... Lire la suite

« Mon appétit est énorme pendant l’entraînement, comment faire, pour faire le plein et ne pas... Lire la suite

Crédit Photo: Megan Hodges La beauté de l’être humain c’est ses défauts. Un être parfait,... Lire la suite

D’après vous, quelle est la fréquence idéale des entraînements ? Pour ceux qui ne l’auraient... Lire la suite

Avant de lire cet article, un point important est à souligner. Cet article ne peut... Lire la suite

  Connaître ses fréquences cardiaques. Et oui, pour progresser rapidement lors de vos entraînements et... Lire la suite

Petite précision pour commencer. Les articles sont généralement écrits au masculin mais vous aurez compris... Lire la suite