Je vous annonce que les inscriptions sont ouvertes pour la formation "Révolution pour la... Lire la suite

« Mon appétit est énorme pendant l’entraînement, comment faire, pour faire le plein et ne pas... Lire la suite

Aujourd’hui nous nous posons la question de savoir quel type de coureur(euse) nous sommes !... Lire la suite

  La réponse est que la respiration doit se faire NATURELLEMENT, voilà l’article est terminé 🙂... Lire la suite

Pourquoi le débutant doit faire preuve d’humilité? L’humilité est par définition un mot qui trouve... Lire la suite

Si vous avez manqué des jours de course et d’entraînement à cause de votre coronavirus... Lire la suite

Rien n'est plus frustrant que de monter sur la balance après avoir mangé sainement et... Lire la suite