Je vous annonce que les inscriptions sont ouvertes pour la formation "Révolution pour la... Lire la suite

D’après vous, quelle est la fréquence idéale des entraînements ? Pour ceux qui ne l’auraient... Lire la suite

Courir dehors ou sur tapis de course ? Ca peut être une affaire de goût,... Lire la suite

Crédit photo:Isaac Wendland Lorsqu’on prépare un nouvel objectif en course à pied, il n’y a... Lire la suite

Crédit photo: Abigail  Keenan Petite précision pour commencer. Les articles sont généralement écrits au masculin... Lire la suite

Crédit photo: Bethany Legg Cet article résume les quelques erreurs fondamentales (certaines que j’ai moi-même... Lire la suite

Qu’elle soit dûe à l’entraînement ou à la vie de tous les jours, la blessure... Lire la suite