Je vous annonce que les inscriptions sont ouvertes pour la formation "Révolution pour la... Lire la suite

Comme pour tous les sports, l’ échauffement en course à pied est important. Je suis... Lire la suite

Crédit photo: Abigail  Keenan Petite précision pour commencer. Les articles sont généralement écrits au masculin... Lire la suite

Pourquoi le débutant doit faire preuve d’humilité? L’humilité est par définition un mot qui trouve... Lire la suite

Courir dehors ou sur tapis de course ? Ca peut être une affaire de goût,... Lire la suite

Rien n'est plus frustrant que de monter sur la balance après avoir mangé sainement et... Lire la suite

Comment éviter ce piège de débutant(e), à savoir d’éviter le surentraînement, un phénomène qui touche... Lire la suite