Je vous annonce que les inscriptions sont ouvertes pour la formation "Révolution pour la... Lire la suite

Pour bien se préparer quand on court en hiver, il faut parfois savoir demander un... Lire la suite

D’après vous, quelle est la fréquence idéale des entraînements ? Pour ceux qui ne l’auraient... Lire la suite

Petite précision pour commencer. Les articles sont généralement écrits au masculin mais vous aurez compris... Lire la suite

Courir dehors ou sur tapis de course ? Ca peut être une affaire de goût,... Lire la suite

La réponse est que la respiration doit se faire NATURELLEMENT, voilà l’article est terminé 🙂 Je... Lire la suite

Suite au sondage auquel vous avez participé, je profite de votre visite pour vous demander... Lire la suite